Sağlık

Farkında Olmadan Parmaklarınızın Şeklini Bozabilirsiniz! Kütikül Yeme Rahatsızlığı Nasıl Önlenir?

Pek çok insan gergin, korkmuş veya heyecanlı olduklarında tırnaklarını yemeye başlar. Dermatofajiden muzdarip kişiler, bu gibi durumlarda tırnak etlerini, dudaklarını veya yanaklarını yerler. İçeriğimizde dermatofajinin ne olduğuna ve bununla nasıl başa çıkabileceğinize yer verdik. Gelin birlikte inceleyelim ??

Kaynak:https://www.healthline.com/health/der…

Pek çok insanın tırnak yeme alışkanlığı vardır, ancak tırnak etlerinizi yerseniz ve bunu engelleyemezseniz dermatofajiniz olabilir.

Vücut odaklı tekrarlayan bir davranış olarak görülen dermatofaji, bir alışkanlık ya da tik olarak değil, bir bozukluk olarak görülür.

Dermatofajili kişiler kendilerini aniden dudaklarını, yanaklarını ve tırnak etlerini yerken bulabilirler.

Bu, tırnak etlerinizin kanamasına ve açık yaraların oluşmasına bile yol açabilir.

Önlenmediğinde parmaklarda şekil bozuklukları meydana gelebilir.

Peki bu rahatsızlığı nasıl önleyebilirsiniz?

bilişsel davranışçı psikoterapi

Bilişsel davranışçı psikoterapiler, dermatofaji gibi vücut odaklı tekrarlayan davranışlar için iyi çalışır. Bu terapi ile birlikte dermafatoloji hastalığına neden sahip olduğunuzu, nasıl oluştuğunu ve altında yatan sebepleri öğrenerek üstesinden gelebilirsiniz.

Dermatofaji için tedavi formüllerinde herhangi bir ilaç bulunmamakla birlikte dermatofaji, anksiyete veya depresyon gibi altta yatan durumlara yönelik ilaçlar kullanılarak azaltılabilir.

Tırnak etlerinizi, dudaklarınızı veya yanaklarınızı ısırmak yerine sakız çiğneyerek dikkatinizi dağıtabilirsiniz.

Tırnak etlerinizin kurumasını önlemek için sıklıkla nemlendirici veya tırnak ve tırnak eti bakım yağları kullanabilirsiniz.

Kuru kütiküller kırılmaya daha yatkındır. Bu yüzden kullanacağınız nemlendiricileri ve tırnak bakım yağlarını masaj yaparak uygularsanız daha iyi sonuç alabilirsiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
betturkey
istanbul escort ajansı
istanbul elit eskort
istanbul eskort kızlar
escort istanbul
istanbul elit eskort
profesyonel escort adalar
arnavutköy eskort
ataşehir escort
avcılar lüks escort
bağcılar eskort rehberi
profesyonel bahçelievler escort
bakırköy escort hizmetleri
başakşehir eskort bayanlar
eskort bayrampaşa
vip eskort beşiktaş
beykoz escort
lüks eskort beylikdüzü
beyoğlu elit escort
büyükçekmece escort hizmetleri
elit escort çatalca
çekmeköy eskort siteleri
esenler eskort kızlar
esenyurt güvenilir escort
eyüp elit escort
en iyi escort fatih
gaziosmanpaşa güvenilir escort
güvenilir güngören escort
kadıköy eskort ajansı
kağıthane eskort
kartal escort bayan
küçükçekmece escort hizmetleri
maltepe eskort bayanlar
pendik lüks escort
sancaktepe vip escort
sarıyer eskort siteleri
şile escort ajansı
silivri eskort hizmetleri
şişli eskort bayanlar
sultanbeyli escort bayan
en iyi escort sultangazi
en iyi escort tuzla
profesyonel escort ümraniye
üsküdar eskort
zeytinburnu eskort rehberi
istanbul elit escort
en güvenilir istanbul escort